Gesund
Eine optimale Entwicklung ist für dein Kind essentiell, wenn es sich gesund und vital fühlen möchte.
Kleiner Hinweis: Die Coaching-Praxis für Kinder befindet sich aktuell noch im Aufbau. Du kannst du dich allerdings gerne im Newsletter auf der Webseite meiner Coaching-Praxis eintragen. Dann wirst du informiert, wenn es losgeht.
Ist es möglich, dass mein Kind den Anforderungen der Schule durch eine optimal abgelaufene Entwicklung gerecht werden kann und sich dabei sogar gesund, glücklich und sicher fühlt?
Mein Name ist Johanna Llin und ich habe einen Hintergrund in Sonderpädagogik sowie Erfahrung als Erzieherin. Vor über 2 Jahren habe ich mich selbstständig gemacht, um Erwachsene und Kinder auf ihrem Entwicklungsweg zu unterstützen.
Doch das war nicht ganz zufällig, denn ich habe schon früh erfahren, dass Kinder nicht die Unterstützung bekommen, die sie brauchen, um optimal aufzuwachsen. Und das nicht zuletzt auch aufgrund meines eigenen gesundheitlichen Weges. Zur Zeit meines Studiums fühlte ich mich erschöpft und unglücklich. Niemand konnte mir so recht erklären, woran das eigentlich lag. Also habe ich mich auf die Suche nach Antworten gemacht. Nach einiger Zeit bin ich auf die Heilpraktikerin Katia Trost gestoßen. Sie hatte schon einige Zeit zum Thema Entwicklung geforscht. Ihre Ansätze machten für mich sehr viel Sinn und ich begann selbst zu spüren, dass es mir gesundheitlich immer besser ging und ich wieder die Kontrolle über mich, meinen Körper und mein Leben zurück erlangte. Ich fing an mich autodiktisch im Bereich des Nervensystems weiterzubilden, da sich die Arbeit mit diesem essentiellen System in unserem Körper als wichtige Stellschraube auf meinem eigenen Entwicklungsweg herausstellte.
Während dieser Zeit arbeitete ich sowohl als Lehrerin als auch als Erzieherin und schnell merkte ich, dass ich mit meinen Problemen nicht alleine war. Denn selbst die Kleinen unter uns haben mit einigen Problemen zu kämpfen, die meiner Meinung nach zu vermeiden wären, wenn wir nur wüssten wie.
Meine Mutter sagte einmal den Satz: "Johanna, das, was du mir hier alles erzählst, hätte ich gerne als Mutter gewusst, denn dann hätte ich euch besser bei eurer Entwicklung unterstützen können."
Diese Aussage war für mich Anlass genug, das Wissen nun einem größeren Publikum zur Verfügung zu stellen. Ich machte mich beruflich nun auch auf meinen Weg. 2022 gründetet ich mit Katia Trost die Methode Neuropsychological Embodiment (kurz: NPE). Dabei handelt es sich um eine Methode, die es ermöglicht frühkindliche Reflexe und gleichzeitig erwachsene Reflexe zu integrieren, sodass die eigenen Potenziale besser ausgeschöpft werden können. Durch gezielte Übungen werden die entsprechenden Strukturen im Nervensystem nachhaltig aufgebaut, sodass sie ein Leben lang bestehen bleiben.
Und weil ich merkte, dass es einige Menschen gibt, die sich teilweise so überlastet fühlen, dass ein Neurotraining, was auf die Integration von frühkindlichen und erwachsenen Reflexen abzielt, noch nicht möglich ist, entwickelte ich 2023 den Online-Kurs Neurobalics. Bei Neurobalics erhältst du einen Kurs, der dich mit Übungen und Tools ausstattet, die darauf abzielen, durch bestimmte Reize deinen Körper gezielt zu entstressen. Das tolle daran: Diese Übungen und Tools kannst du selbst in Eigenregie Zuhause durchführen.
Für 2024 habe ich mir das Ziel gesetzt, mich - entsprechend meiner Passion - wieder mehr den Kindern zu widmen. Dafür baue ich aktuell eine Entwicklungspraxis für Kinder auf, die es ihnen ermöglichen soll gesund und glücklich aufzuwachsen, um den Herausforedrungen im Leben besser begegnen zu können und um die Kindheit zu leben, die sie verdient haben.
Eine optimale Entwicklung ist für dein Kind essentiell, wenn es sich gesund und vital fühlen möchte.
Dein Kind hat ein Recht auf eine glückliche Kindheit. Eine optimal verlaufene Entwicklung bildet genau dafür die Basis.
Mit Freude und Leichtigkeit sowohl dem Lernen, der Wissensvermittlung als auch der Institution Schule zu begegnen, kognitive Fähigkeiten gezielt weiter ausbilden können, sind Zeichen von Schulreife.
Freue dich auf spannende Gespräche und fundierte Informationen.
Ich freue mich, dass du und dein Kind sich für ein Coaching interessieren. Momentan befindet sich die Entwicklungspraxis für Kinder noch im Aufbau, daher bitte ich dich um etwas Geduld. Doch in der Zwischenzeit kannst du dich gerne über mein Vorhaben informieren und dich für den Newsletter einschreiben. So wirst du direkt benachrichtigt, sobald es losgeht.
Wenn du möchtest, kannst du dich auch gerne aktiv am Aufbau beteiligen, indem du mir deine Wünsche und Gedanken mitteilst.
🔗 Hier gelangst du zum Fragebogen.
Hast du schon mein Buch "Was Kinder brauchen" gesehen?
In diesem Buch erzähle ich zusammen mit der Heilpraktikerin Katia Trost, was Kinder in ihrer Entwicklung brauchen, um sich optimal zu entwickeln. Dies ist ein Buch, welches mit wenig bekannten Informationen über die kindliche Entwicklung gefüllt ist. Denn die wenigsten Eltern wissen, welche Entwicklungsschritte ihre Kinder gehen sollten, damit sie zu selbstbewussten Erwachsenen werden, die ihr volles Potential zur Verfügung haben.
Es ist kein gewöhnlicher Erziehungsratgeber. Ich nehme dich auf eine Reise, die jedes Kind beschreiten muss, wenn es mit 21 Jahren für das Erwachsensein reif ist. Anschließend gibt es viele Tipps und Anlaufstellen zum Thema.
Wenn das für dich interessant sein sollte, kannst mit diesem Buch die Wartezeit sinnvoll überbrücken.
Falls dein Kind Unterstützung bei den Hausaufgaben benötigt, stelle ich dir gerne mein E-Book „Stressfrei bei den Hausaufgaben“ kostenlos zur Verfügung. Coming soon.
Für diejenigen, die als Erwachsene selbst etwas für sich tun möchten und in die Entwicklung einsteigen möchten, gibt es die Möglichkeit, mittels der Methode Neuropsychological Embodiment (kurz: NPE) frühkindliche und erwachsenen Reflexe zu integrieren. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, schaue doch gerne auf dieser Webseite vorbei. Solltest nun Interesse an dem Training habe, bieten ich Ersttermine an.
🔗 Hier gelangst du zu meiner Coaching-Praxis und zur Terminbuchung.
Falls du unsicher bist, ob du bereits für die Reflexintegration bereit bist, empfehle ich dir meinen 12-monatigen Kurs Neurobalics. Dieses Programm dient der Entlastung deines Nervensystems. Der Kurs ist für dich der richtige, wenn du dich oftmals überlastet oder gestresst fühlst und noch keine Möglichkeit gefunden hast, dich und dein Nervensystem zu entlasten und zu stabilisieren.
Ziel dieses Kurses ist, dich mit jeder Übung weiter zu entstressen, um vom Außen ins Innere zu kommen.
In 4 Etappen wirst du dabei unterstützt, Stück für Stück ein besseres Gefühl zu dir und zu deinem Körper zu bekommen.
Nur den wenigsten Menschen ist bewusst, wie Säuglinge eigentlich zu glücklichen und gesunden Erwachsenen heranreifen, denn die Wenigsten wissen, dass unser Nervensystem für genau diesen Prozess unser wichtigster Verbündeter ist. Ohne ein funktionsfähiges Nervensystem würde in unserem menschlichen Organismus gar nichts rund laufen.
Unser Nervensystem entwickelt sich bereist sehr früh im Mutterleib und steuert wichtige Funktionen wie:
Wir können uns also vorstellen, was passiert, wenn dieses System Lücken aufweist bzw. nicht entsprechend ausgereift ist. Die Kosequenzen können sein, dass sowohl Kinder als auch Erwachsene
Um die Entwicklung vom Säugling zum Erwachsenen zu bewältigen, nutzt unser Nervensystem die frühkindlichen Reflexe. Reflexe im Allgemeinen sind automatisierten Handlungen, die in bestimmten Situationen das Gehirn entlasten, indem es keine echte Denkleistung für die entsprechende körperliche Reaktion erbringen muss. Im Idealfall sind in der frühen Kindheit frühkindliche Reflexe aktiv, während bei Erwachsenen erwachsene Reflexe zum Einsatz kommen. Diese haben zum Ziel, dass wir willensgesteuerte, bestimmte und vorher festgelegte, jedoch durch Übung veränderbare Bewegungen mit so wenig Energieaufwand wie möglich ausführen können. Die frühkindlichen Reflexe sollten also ab einem bestimmten Zeitpunkt von den erwachsen Reflexen abgelöst werden. Ausgereifte erwachsene Reflexe machen den Körper zu einem effizienten Werkzeug unseres Willens.
Leider entwickeln sich frühkindliche Reflexe nicht immer vollständig zu erwachsenen Reflexen, was Probleme verursachen kann. Einige davon habe ich weiter oben bereits aufgezählt, doch es gibt noch viele mehr:
Anhaltende frühkindliche Reflexe können viele Ursachen haben. Sie entstehen zum Beispiel aus Nährstoffmängeln, Bewegungsmangel, Kaiserschnittgeburten oder mangelnder emotionaler Verbindung zwischen Eltern und Kind.
Die großartige Antwort lautet: Entwicklung kann nachgeholt werden! Das bedeutet also, es gibt einen Weg, wie wir das Nervensystem nachträglich nachreifen und sich die Lücken schließen können.
Das Neurotraining Programm von Neuropsychological Embodiment ist genau darauf ausgerichtet mittels eines täglichen Trainingsprogramms von körperlichen Übungen eine Nachreifung des Nervensystems zu bewirken.
Ein solches Trainingsprogramm besteht aus einem individuellen Programm aus täglichen Übungen, die ca. für 5-10 Minuten durchgeführt werden sollten.
Kinder bekommen ca. nach 2 Monaten neue Übungen, bei Erwachsene sind es 3 Monate, da das Nervensystem eines Kindes oftmals flexibler und lernfähiger als das eines Erwachsenen ist. Anders, als beim Training der Muskeln, lässt sich das Nervensystem nur durch verhältnismäßig lange Übungsperioden trainieren. Dafür werden die Übungen selber nur einmal und sehr langsam ausgeführt. Das Training bedeutet also wenig Aufwand mit viel Effekt.
Neben der Intergration der frühkindlichen sowie erwachsenen Reflexe ist die Nachreifung der Hirnnerven von großer Bedeutung. Dafür gibt es bei mir bestimmte Übungen, die darauf abzielen, dass das Nervensystem anhand der regelmäßigen Wiederholung nachreift.
Zusätzlich können nach Bedarf Entlastungsübungen den Prozess der Integration der frühkindlichen Reflexe unterstützen. Diese werden ebenfalls nach Bedarf eingebaut.
Weitere Informationen findest du auf den Webseite von NPE. 🔗 Webseite Neuropsychological Embodiment
Neben dem Neurotraining stellt die Ernährung einen wichtigen Baustein dar, denn ohne Energie ist kein Wachstum möglich. Wir Menschen ziehen unsere Energie hauptsächlich aus der Ernährung. Damit ersetzen wir die Energie, die wir an unsere Umwelt abgegeben haben und speichern einen Teil für eventuell schlechtere Zeiten ein. Wir betreiben unbewusst Energiemanagement.
Entwicklung und Wachstum benötigen nicht nur Energie sondern natürlich auch Baumaterial. Beides gewinnt der menschliche Körper aus den richtigen Zutaten, die von außen hinzugeführt werden – sprich zu einem Großteil aus der Ernährung. Dabei bilden die Makronährstoffe, also Proteine, Kohlenhydrate und Fette die Basis. Sie sind die Grundbausteine, mit denen unsere Zellen arbeiten und aus denen unendlich viele neue Variationen entstehen. So werden Kohlenhydrate z.B. idealerweise als Energiequelle verwendet.
Neben Makronährstoffen ist es wichtig, dass dem Körper alle Mikronährstoffe in ausreichendem Maße zur Verfügung stehen. Mikronährstoffe sind Mineralien und Vitamine. Sie sind entscheidende Ergänzungen, um bestimmte Prozesse überhaupt erst zu ermöglichen.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung und Nährstoffe sind dementsprechend unausweichlich, um auf allen weiteren Ebenen die Entwicklung und das Wachstum von dir und deinem Kind zu ermöglichen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass du und dein Kind ausreichend mit allen Nährstoffen versorgt seid und einen stabilen Blutzuckerspiegel habt. Dafür bieten sich kleine Snacks wie Gemüsesticks mit Dip, Maiswaffeln, Apfelstifte und ähnliches an, die ihr euren Kindern bereitstellen könnt. Mehr Snackideen könnt ihr beispielsweise in der 🔗 Nebennierenkur finden. Die Nebennierenkur kann eine gute Entlastung sein und Unterstützung der hormonellen Regulation bieten. Es geht hier um ein Ernährungsprogramm, was eigentlich für einen Zeitraum von sechs bis acht Wochen angelegt ist, nach Bedarf aber natürlich als Basis für die eigene Ernährung übernommen werden kann.
Das Entwicklungscoaching kann für Kinder geeignet sein, die von einem unreifen Nervensystem betroffen sind. Weitere Informationen zu den Beschwerdebildern finden Sie hier.
Es ist darauf ausgerichtet, die bestmögliche Leistung des Nervensystems zu fördern. Die Auswirkungen könnne je nach Kind variieren. Ein unterentwickeltes Nervensystem kann sich auf die Gesundheit auswirken, Blockaden in der persönlichen Entwicklung verursachen oder die Lebensqualität beeinträchtigen. Für manche Kinder ist die Entwicklung des Nervensystems auch entscheidend für die Optimierung ihrer Leistung, sei es im schulischen Bereich oder bei anspruchsvollen sportlichen Aktivitäten.
Dabei kann das Coaching unterstützend eingesetzt werden, wenn:
Es ist wichtig, dass die Eltern mit an Board sind, denn ohne eure Unterstützung, wird es auch dem Kind sehr schwer fallen, die Coaching-Maßnahmen durchzuziehen.
Es wird empfohlen in der Zeit des Trainings eine nährstoffdichte und wenig reizende Ernährungsform zu wählen, wie z.B. die Nebennierenkur.
Da Wachstum immer auch Energie braucht, kann auch die Einnahme von Nährstoffen sinnvoll sein. Hier macht die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten Sinn, der sich darauf spezialisiert hat. Empfehlung erhälst du in meinem Coaching.
Das Coaching ist nicht geeignet für Kinder und Erwachsene, die:
Da sich die Entwicklungspraxis noch im Aufbau befindet, musst du dich leider noch einen Moment gedulden. Du darfst dich aber bereits sehr gerne in den Newsletter auf der Webseite meiner Coachingpraxis eintragen. Dann erhälst du sofort eine Nachricht, wenn es losgeht!
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir die Entwicklung meines Coachings voranzutreiben und Kindern eine optimale Unterstützung zu bieten.